焦虑症吃什么好 焦虑症的食疗方法

www.hnjkw.net 2013-05-03 18:01 作者:佚名  来源:全球医院网 

  导读:焦虑症吃什么好?焦虑症的食疗方法是什么?

  鲜花生叶,赤小豆,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。

  1、鲜花生叶汤:鲜花生叶,赤小豆,蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净,放入锅内,加水适量煎煮为汤,抛弃花生叶,调入蜂蜜,饮汤食豆。此为一日量,分两次饮服。有养血安神的功效,适用于焦虑症、失眠多梦等。

  2、葱枣汤:大枣,带须葱白两根。将大枣洗净用水泡发,带须葱白洗净,切成寸段备用。将红枣放入锅中,加水适量,先用武火烧开,再改用文火炖约20分钟,加入带须葱白后继续炖10分钟即成,食枣饮汤。此为一日量,分两次服食。有养血安神的功效,适用于焦虑症、失眠多梦、记忆力减退等证。

(责任编辑:张晶)

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